20100127

Prática para Yogues Distraídos


"Os yogis da Índia, que fazem milagres no campo do subconsciente e do superconsciente, podem dar-nos conselhos práticos.
Eles também se encaminham para o inconsciente através de meios preparatórios conscientes,
do físico pra o espiritual,
do real para o irreal,
do natural para o abstrato."

Stanislavisky, em 'A Criação de um Papel' (pág. 95)

A prática de Hatha Yoga é um excelente instrumento de aprimoramento para um ator ou um bailarino performático.
Além de trabalhar toda a musuclatura do corpo, trazendo oxigenação, memória, flexibilidade e força, o Hatha Yoga coloca o performer em contato com todas as sensações e sentimentos que existem: cria prontidão no corpo para expressar as emoções de cada papel sem que o performer se identifque pessoalmente com a personagem, o performer expressa e não fica exaurido no final de sua jornada de expressão corporal.

Upanishad
Asato maa Sadgamaya
Tamaso Maa Jyotir Gamaya
Mritior Maa Amrtam Gamaya
Om Shanti, Shanti Shantih

"Senhor, por favos me guie do irreal para o real;
Da escuridão para a luz (da ignorância para a sabedoria)
Guie-me da morte para a imortalidade;
Que lá possa haver paz, paz e perfeita paz. "

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