Zen

Zen é o jeito dos japoneses pronunciarem a palavra chinesa ch'an.

Ch'an é o jeito chinês de falar a palavra dhyāna.

Dhyāna vem do sânscrito e significa 'meditação' ou 'contemplação'. É um estado onde se contempla a presença divina que há em todas as coisas através do mirar/admirar a paisagem interna de cada um de nós.

Chega-se ao estado de dhyāna através do aprofundamento da habilidade de focalizar de modo continuado (dhārana = concentração unidirecional) a atenção da mente para o interior de si mesma (pratyāhāra = inibição sensorial).

Dhyāna viajou para a China e o Japão junto com o Budismo.